Meteorismo rimedi. Scopri i nostri consigli contro l’aria nella pancia, ed ecco per flatulenza e meteorismo rimedi da non perderti. 

     


A volte succede che l’aria ingerita e il gas nella pancia prodotto durante il processo di digestione vengono espulsi attraverso fenomeni di meteorismo e flatulenza creando in alcuni casi imbarazzo a noi e alle persone vicine.

Tra le possibili cause dell’eccesso di gas nella pancia troviamo:

  • l’alimentazione sbilanciata, troppo ricca di zuccheri e/o farinacei in genere;
  • i pasti frettolosi, la pessima abitudine del fuori pasto, lo stress che spesso “agita” la giornata  di   molte persone.
  • l’ingestione di cibi che creano flatulenza (fagioli, ceci, castagne);
  • le intolleranze al lattosio o al glutine (vedi anche “linea intolerance“, per le intolleranze alimentari);
  • uno squilibrio della flora batterica intestinale.

Quali alimenti causano la produzione di aria intestinale in eccesso (meteorismo)?

La maggior parte dei cibi che contiene carboidrati e possono provocare meteorismo, in particolare troviamo:

  • gli zuccheri;
  • il lattosio, che si trova nel latte ma anche in prodotti lattiero-caseari, come il formaggio e il gelato, e prodotti alimentari trasformati, come pane, cereali, insalata e condimenti;
  • il sorbitolo;
  • il fruttosio;
  • la maggior parte degli amidi;
  • molti alimenti che contengono fibre.

Oltre ai cibi, attenzione a quello che si beve e in particolare alle bevande gassate!


Meteorismo: rimedi naturali consigliati 

Ecco alcuni prodotti contro l’aria intestinale che puoi trovare presso la nostra erboristeria online:

  • Intolerance digest, a base di enzimi digestivi ad azione sui carboidrati e sul lattosio, da assumere 1/2 capsule prima dei pasti.
  • Aeris gocce, utile sia per gli adulti che per i bambini e Aeris Tisana per “sgonfiare la pancia”, a base di Cumino frutti, Camomilla fiori, Timo serpillo foglie, Coriandolo frutti, Finocchio frutti e Anice verde frutti.
  • per chi volesse anche migliorare la flora batterica: fermenti lattici Erboflora Intolerance o Rigenera (o junior per i bambini), esclusivi fermenti che non gonfiano la pancia e di cui avevamo parlato in uno scorso post.

Per un eventuale bisogno anche di drenaggio e pancia piatta guarda anche DrenaSel Forte.

Fondamentale una dieta priva di latticini e zuccheri.


Aria intestinale: i gemmoderivati consigliati

Nella nostra erboristeria on line puoi trovare i gemmoderivati che possono aiutare contro il meteorismo e la flatulenza e che puoi anche associare insieme:

  • Il gemmoderivato di mirtillo rosso è considerato il rimedio specifico di tutti i disturbi che interessano il colon (intestino irritabile, colite spastica, meteorismo, ecc.).
  • Il gemmoderivato di Tiglio: da utilizzare, per tutte le età della vita, nel trattamento dei disturbi legati alla sfera emozionale (sindrome ansiosa, ecc.), in caso di stress  e nelle molteplici espressioni della distonia neurovegetativa in virtù delle ormai dimostrate proprietà spasmolitiche e sedative, ma anche in caso di coliche gassose del lattante.

Vedi anche: Gas intestinale: contro la pancia gonfia rimedi naturali per tutte le età.

Dott.ssa Laura Comollo


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